Os Excluídos: O fracasso nas nossas relações
Os excluídos são todos aqueles não vistos e não permitidos.
Esse é um tema de EXTREMA importância para qualquer pessoa que deseja felicidade e sucesso na sua vida.
Por que esse tema é tão importante?
O que e quem você exclui não pode contribuir para a sua vida. Isso se manifesta em fracassos em muitas áreas da vida pessoal.
Na prática e estudo das Constelações Familiares nós verificamos que no sistema familiar, aqueles que foram excluídos se fazem presentes através das gerações seguintes.
No artigo em que eu escrevi sobre a Consciência de grupo, eu explico melhor essa dinâmica
A Consciência de Grupo na sua Família e suas influências no Destino
Nesse artigo eu exploro as várias faces da exclusão e apresento caminhos e possibilidades para paz e sucesso
Eu também gravei um vídeo sobre o tema da exclusão e você pode assisti-lo clicando aqui
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Os Excluídos na sua vida: quem e o que você exclui
É importante começar com o papel dos julgamentos nesse processo.
Nós julgamos. Nossa mente é treinada para isso: isso é bom, aquilo é mau. Isso é permitido, aquilo não é. Isso é seguro aquilo não.
A nossa capacidade de discriminar é uma forma mais branda de julgamento.
Os julgamentos são geralmente carregados com forte teor emocional.
Quando somos feridos emocionalmente ou nos sentimos expostos e envergonhados, nos recolhemos.
Questão é que nós nos machucamos nos nossos relacionamentos com as outras pessoas. Isso faz parte da vida.
E quando somos feridos emocionalmente, nosso movimento instintivo de defesa é nos fechar.
Se nos fechamos, estamos mais seguros, não é?! Na verdade não.
Afirmar positivamente a nossa força de vida é uma coisa. Se fechar é outra.
Mesmo porque quilo que não é resolvido dentro de você numa relação volta a se apresentar nas suas relações futuras.
Perceba que é parte da vida fazer novas escolhas que não incluem quem não nos faz bem ou quem nos prejudica.
E isso é muito diferente de manter o coração fechado. Especialmente a pessoa que mais sai prejudicada nesse processo é você mesmo(a).
Um caminho muito diferente é aprender a ficar em paz com você mesmo(a), confiar em você e fazer escolhas que nutrem a sua vida.
Mais adiante no artigo eu escrevo sobre isso.
Os excluídos na família: as confusões sistêmicas
No sistema familiar, que funciona a partir da consciência de grupo, os excluídos podem pertencer a outras gerações anteriores.
Para quem desconhece o trabalho das Constelações Familiares essa declaração pode soar absurda.
Questão é que a vida é muito mais conectada do que nossa mente linear pode compreender.
Para a consciência de grupo entretanto, TODOS são incluídos. E os que foram excluídos se farão notar em gerações futuras no que chamamos de emaranhamento.
Um exemplo:
Numa Constelação Familiar era explorada a dinâmica da filha que tinha uma relação próxima com o pai e havia uma disputa (inconsciente) com a mãe.
Fazendo algumas perguntas sobre a vida anterior dos pais, descobriu-se que o pai deixou uma relação importante anterior para se casar e formar a família atual.
Sem saber, a filha representava a mulher que foi uma relação importante do pai.
Para a consciência do grupo, a mulher que se relacionou com o pai é parte do sistema, pois graças ao sacrifício dessa relação que a família pode se formar.
Quando na Constelação Familiar, essa mulher é vista pelo sistema, a filha pode então olhar com ternura para a mulher e deixar os sentimentos dela com ela e ficar somente na posição de filha.
A mulher pode ser vista e reconhecida pelo sistema.
Os excluídos na sociedade:
Os excluídos na sociedade são as pessoas invisíveis. São os que não tem vez nem voz.
Os moradores de rua. As prostitutas. As minorias.
O Ministro dos Direitos Humanos, Silvio Almeida no seu primeiro discurso como Ministro teve uma fala belíssima. Que me fez pensar se ele mesmo conhece o trabalho das Constelações Familiares.
Você pode assistir o discurso dele clicando aqui
“Vocês existem e são valiosos para nós”: leia a íntegra do discurso de Silvio Almeida
“Vocês existem e são importantes para nós”
É isso. Os excluídos querem ser vistos e reconhecidos.
Quando isso acontece, abrimos um espaço para um tipo de cooperação e paz que não seria possível sem essa integração
Os excluídos na psique:
Tudo está em tudo.
No meu entender, esse é o trabalho mais importante: o trabalho silencioso no seu próprio íntimo.
Os elementos da sua própria mente, da sua história pessoal, os conteúdos emocionais não resolvidos voltam a se apresentar para você. Não importa o quanto você force para ser e fazer diferente.
Da mesma forma que eu descrevi o exemplo no trabalho das Constelações familiares, o que você exclui na sua própria psique volta a te assombrar de uma forma ou de outra.
Camadas mais profundas que se fazem visíveis através de conflitos, somatizações, repetições nas nossas vidas.
Uma forma muito mais funcional de lidar com isso é reconhecer esses conteúdos interiores e integrá-los ao todo da sua psique.
A sua percepção de mundo expande ao fazer isso e você se transforma numa pessoa mais plena nesse processo
Caminhos para a integração
Abrir um espaço para o reconhecimento, o famoso “Eu vejo você” é abrir um espaço interno de permissão para dar o devido lugar a cada um e dar fim à mágoas e ressentimentos.
Perdão é trabalho interno. E Perdão é uma coisa e reconciliação é outra coisa.
Perdão é sobre ficar em paz. Genuinamente.
Existem alguns recursos maravilhosos para isso. Uma das ferramentas que eu considero muito funcional e muito direto ao ponto nesse sentido é EFT.
EFT é uma forma de dessensibilizar emoções e abrir um espaço para paz e bem estar.
Conclusão
Integrar dá trabalho! Isso não acontece por si só.
Mas o resultado é muito satisfatório: uma pessoa mais funcional e a vida prosperando.
Uma pessoa que integra aspectos excluídos e negados nela mesma por si só é uma enorme contribuição para a sua família e para a sociedade como um todo
